Hey, Siz de ağrılarınızdan kurtulmak için masaj yapmaya çalışıyor musunuz? Masaj yapmanın birçok yolu var, ama bu yollardan biri ağrıyı bitiren masaj noktalarıdır. İşte o noktalar: Başın Üstü: Başınızın üst kısmı, baş ağrısına masaj yaparken başlamak için harika bir yerdir. Şakaklara ve alına baskı uygulamak için parmaklarınızı kullanın.  Boyun ve Omuzlar: Gerilim tipi baş ağrıları genellikle boyun ve omuzlara masaj yapılarak rahatlatılabilir. Etkilenen bölgelere hafif baskı uygulamak için ellerinizi kullanın.  Sırt Üstü: Sırtın üst kısmında çok fazla gerginlik ve stres oluşur ve genellikle baş ağrısına neden olabilir. Kürek kemikleri arasındaki bölgeye masaj yapmak için ellerinizi kullanın. Alt Sırt: Alt sırt, gerilim tipi baş ağrılarının bir başka yaygın kaynağıdır. Kalça kemiklerinin hemen üzerindeki bölgeye masaj yapmak için ellerinizi kullanın. Ağrıyı Bitiren Masaj Noktaları Ağrıyı bitiren masaj noktalarını öğrenmek istiyorsanız ikinci perspektifimize b