Gripten Korunmanın En İyi 5 Yolu  Muhtemelen son zamanlarda haberlerde grip hakkında çok şey duymuşsunuzdur. Ülke çapında yayılıyor ve herkesi kötü etkiliyor gibi görünüyor. Gribe yakalanmayacağınızın garantisi olmasa da, gripten korunma şansınızı artırmak için yapabileceğiniz birkaç şey var. İşte gribi yenmek için beş basit ipucu. Grip Nedir?  Muhtemelen gribi daha önce duymuşsunuzdur. Sizi haftalarca halsiz ve hasta bırakabilen kötü bir virüstür. Ancak onu yenmenin yolları var ve ben de bunları sizinle paylaşmak için buradayım. Önemli olan erken yakalamaktır. Kendinizi bitkin hissetmeye başlarsanız ya da ateşiniz çıkarsa beklemeyin, harekete geçin ve griple doğrudan savaşmaya başlayın. Unutmayın, önlem almak her zaman tedaviden daha iyidir, bu nedenle her yıl grip aşınızı olduğunuzdan emin olun. Griple mücadele söz konusu olduğunda uyku da çok önemlidir. Bol bol dinlendiğinizden emin olun ve mümkün olduğunca stresten uzak durmaya çalışın. Ve son olarak, bol sıvı tüket